Quem vai te guiar nessa jornada.

Eu sou a Jéssica Condessa, nutricionista e mulher real, assim como você. Já estive do outro lado: lutei contra a balança, me culpei por comer um simples pedaço de bolo, e vivi o ciclo da frustração por não conseguir seguir dietas restritivas.

Foi quando descobri o poder do jejum intermitente — e tudo mudou. Essa estratégia não só transformou a minha vida, como também impactou positivamente a vida de mais de 3.000 mulheres que acompanhei de perto nos últimos anos.

Este treinamento é fruto da minha experiência prática, de estudo e da jornada dessas mulheres incríveis que provaram que é possível, sim, emagrecer com liberdade, leveza e resultado.

Agora é a sua vez. E eu vou te mostrar o caminho.

O que você vai aprender nesse treinamento

2. Como começar seu jejum com segurança

Aprenda passo a passo como iniciar no jejum intermitente de forma leve e segura, sem riscos e respeitando o seu ritmo.

1. Os Fundamentos do Jejum Intermitente

Entenda o que é jejum intermitente, como ele funciona no seu corpo e quais os benefícios reais para a saúde e o emagrecimento — com base na ciência.

3. Protocolos práticos e adaptáveis

Descubra os principais tipos de protocolo de jejum (como 12x12, 14x10, 16x8 e 18x6), com orientações para adaptar ao seu dia a dia.

5. Como o jejum ajuda no emagrecimento e na compulsão

Compreenda os mecanismos que tornam o jejum tão eficaz para emagrecer com saúde, reduzir a inflamação, equilibrar hormônios e controlar a fome emocional.

4. O que pode ou não quebrar o jejum

6. Estilo de vida e alimentação consciente

Saiba exatamente o que pode consumir durante o jejum, como fazer o desjejum corretamente e quais os erros mais comuns que atrapalham seus resultados.

Muito além da balança: aprenda a construir um estilo de vida mais leve, com mais energia, foco, autoestima e uma relação saudável com a comida.

A chance de transformar seu corpo e sua relação com a comida é agora.

Por tempo limitado, você pode garantir o acesso ao Treinamento de Jejum Intermitente com um valor especial de lançamento.

🌟 Mais de mil mulheres já mudaram de vida com esse método — e agora é a sua vez.

Mas atenção: as vagas com esse desconto são limitadas e podem acabar a qualquer momento.

De R$597,00, por apenas:

67,00

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12x de R$6,93 no cartão.

🔰 Nunca fiz jejum. Esse treinamento é pra mim?

Sim! Esse treinamento foi feito exatamente para quem quer começar com segurança. Vamos te guiar passo a passo, desde os fundamentos até os protocolos mais comuns, para que você comece com confiança, respeitando o seu corpo e o seu momento.

🏋️‍♀️ É seguro jejuar mesmo treinando?

Sim, é seguro — e pode até melhorar seu desempenho e resultados, se feito da forma certa. Durante o treinamento, você vai aprender como ajustar o protocolo de jejum à sua rotina de treinos, sem comprometer energia ou recuperação.

🍽️ Vou passar fome?

Não. A sensação de fome tende a diminuir com o tempo, principalmente quando o jejum é feito da forma correta. Vamos te ensinar como adaptar sua alimentação e rotina para evitar desconfortos e respeitar seus sinais de fome reais.

📆 Por quanto tempo terei acesso ao treinamento?

Você terá 1 ano de acesso completo, podendo assistir às aulas quantas vezes quiser, no seu ritmo. Assim, você pode revisar o conteúdo, implementar aos poucos e evoluir com tranquilidade.

🧑‍💻 Tem acompanhamento ao vivo?

Não. Este é um treinamento gravado, com conteúdo prático, direto ao ponto, e que você pode acessar a qualquer momento. É ideal para quem tem uma rotina corrida, mas quer aprender de forma eficiente e aplicar no dia a dia.

FAQ (DÚVIDAS FREQUENTES)

Você pode continuar tentando sozinha… ou aprender com quem já trilhou o caminho e obteve resultados reais.

Por apenas 67,00,

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⚠️ Mas atenção: essa é uma oferta especial por tempo limitado. O valor de R$67 pode mudar a qualquer momento, e as vagas são limitadas para garantir a qualidade da experiência.

✅ Se você está cansado de tentativas frustradas, dietas que não encaixam na sua rotina, e quer uma abordagem clara, prática e segura — esse é o momento de mudar.

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Depois, pode ser tarde demais.

• Um treinamento completo sobre jejum intermitente, mesmo que nunca tenha feito antes;

• Acesso imediato por 1 ano inteiro, para você assistir no seu ritmo;

• Explicações com base na ciência, para você entender de verdade o que acontece no seu corpo;

• Um passo a passo para adaptar o jejum à sua rotina, sem neura e sem extremismos;

• Protocolos validados para emagrecimento, saúde e performance física, mesmo treinando pesado;

• E o melhor: sem precisar passar fome ou depender de modismos de internet